I besvikelse och frustration över förra veckans slarvfel jag gjorde brände jag av 1 timme spinning. Det hjälpte inte…
Fort och fel blir gärna fel, så det är dags att sänka tempot och göra rätt i fortsättningen.
Thanks @djchrismarina 4 good music
Cykelpasset 6 Aug gick mycket bra. Jag orkade mer uppför och pulsen låg lägre än... Läs mer
Att cykla ofokuserade och okoncentrerat i hör fart på smala stigar… ger inga bra... Läs mer
Tog ett varv runt Årberget för att kolla hur mycket långsammare det går på en... Läs mer
Ja, nästan 100 mil i alla fall 😉 så nu är det dags för 100mila... Läs mer
Veckan höga arbetspuls tog ut sin rätt och jag hade inte hunnit träna alls… Skallen... Läs mer
Idag firade jag sista semesterdagen (den varmaste i sommar) med ett Träningspass på cykel. det... Läs mer
En av mina musikaliska hjältar jag lyssnat på sedan 1978, ja det är länge, var... Läs mer
Anton och jag tog ett varv på hemmabanan på Årberget, Anton på min gamla slitna... Läs mer
Kommentera