Tufft men skönt spinningpass :)
on 2015-11-23
with Inga kommentarer
Tufft men skönt spinningpass är bra för att rensa i skallen. Över timmen med pulsen i Zon 4-5 🙂 Musiken jag hade finns här
Björnmyra & Kvicktjärnsberget 1 Nov 2015
on 2015-11-01
with Inga kommentarer
1 November +10 grader så jag tog min Fat bike på en sväng till Björnmyraberget/Kvicktjärnsberget och endurospåren. Sist jag kom runt hela denna runda var 5 September men idag höll allt, varken punktering eller kedjebrott eller något annat problem. Det kändes … Läs mer
Kedjan höll i 100 mil…
on 2015-10-04
with Inga kommentarer
Ja, nästan 100 mil i alla fall 😉 så nu är det dags för 100mila service På toppen av Kvicktjärnsberget gav en länk upp. Naturligtvis hade jag inget lås med så jag kunde laga. Väskan försvann någonstans innan punkteringen förra … Läs mer
Idag tog det emot…
on 2015-08-14
with 2 kommentarer
Idag firade jag sista semesterdagen (den varmaste i sommar) med ett Träningspass på cykel. det blev ännu en repa på sommarens för mig mest cyklade bana. Redan efter 1km så funderade jag varför det tog emot så mycket. Hade jag inte vilat … Läs mer
Vissa dagar…
on 2015-08-12
with 2 kommentarer
Att cykla ofokuserade och okoncentrerat i hör fart på smala stigar… ger inga bra resultat, bara en öm och trött kropp… Det blir lätt vurpor, kedjetrassel, pedal trassel, tvärnit i lerpölar m.m. Bilden ovan är en tvärnit i lerpöl. … Läs mer