En Intensiv arbetsvecka går i mål och jag avslutade den med 1 timme spinning. Det var tyvärr länge sedan jag tränade så jag började långt eftersom jag trodde inte jag skulle vara så stark som jag var.
Russel Small dunkade i 120bpm i högtalarna?
Hej på er, Nu tar jag helg!!
Ja, nästan 100 mil i alla fall 😉 så nu är det dags för 100mila... Läs mer
Årets första runda på Kvicktjärnsberget gick över förväntan, jag kände mig stark hela passet. Denna... Läs mer
Tog ett varv runt Årberget för att kolla hur mycket långsammare det går på en... Läs mer
Årets första dag. Säsongs första skiddag. Valde Pistskidorna denna dag. Tog det lugnt för att... Läs mer
Äntligen hann jag klämma in en av mina favoriter rundor igen. Första på nya favoritcykeln. Kondition... Läs mer
I besvikelse och frustration över förra veckans slarvfel jag gjorde brände jag av 1 timme... Läs mer
Idag firade jag sista semesterdagen (den varmaste i sommar) med ett Träningspass på cykel. det... Läs mer
Veckan höga arbetspuls tog ut sin rätt och jag hade inte hunnit träna alls… Skallen... Läs mer
Lämna ett svar