Jag fick en förkylning med mig hem fr La Grave 25 mars, så jag har inte tränat sedan dess. Så i går orkade jag inte vänta längre. Otroligt vad mycket man tappar på kort tid. 18 mars vad jag i bäst form på 13 månader. I går var det sämst på 24 månader….
Helt slut efter 1 timme spinning och bara 67 i ”suffer score” på Strava, inte bra… Musikmixen av DJChris Marina på mixcloud var dock mycket bra?.
Så nu är det bara att ta tag i saken. Träning träning träning !!
Och hålla sig frisk!
För ”Jakten på den perfekta svängen” är Svärdsjöliften BÄST! I dag var det slät manchester... Läs mer
Säsongens första åk blev i Svärdsjöliften i Hillersboda, totalt blev det 27åk = 3340 höjdmeter. Kalle... Läs mer
En stigfinnartur slutade ”vilse” i geggan. Var tvungen att ta en bild när cykeln stod... Läs mer
Pär visar och leder Läs mer
Tufft men skönt spinningpass är bra för att rensa i skallen. Över timmen med pulsen... Läs mer
Anton och jag tog ett varv på hemmabanan på Årberget, Anton på min gamla slitna... Läs mer
Dubbelpremiär Cyklade ute för första gången i år och på en ny cykel. Konditionen var... Läs mer
Men det finns jobb kvar att göra nästa vecka, så jag firar i regnet med... Läs mer
Lämna ett svar