40 km, medelpuls 166, 75min, varav 52min i pulszon4. Mycket bra cykel som känns bra!
Tack Dave Nolan för en mycket bra musikmix. Efter 44min till mål är det riktigt bra 🙂
DEEP VOCAL HOUSE – VOLUME FIVE by Dave Nolan on Mixcloud
Material fixande… Läs mer
En filmsnutt från Romme Alpin 28 Feb 2016 Vid 10sek in i filmen nedan löser vänster... Läs mer
Kunde inte hålla mig så jag åkte till sandtaget i Rupstjärn och snurrade runt en... Läs mer
Äntligen hann jag klämma in en av mina favoriter rundor igen. Första på nya favoritcykeln. Kondition... Läs mer
På lördag blir det forpaddling med Brynjans vänner 🙂 En Film från Forsen Läs mer
Favorit MTB rundan var inte torr idag. Det kommer nog att ta till midsommar innan... Läs mer
Svädsjöliften levererade idag säsongens bästa dag på hemmaplan. Manchester hela dagen och solen sken i... Läs mer
Lunch utsikt under fotvandring i Sörmland Läs mer
Kommentera