40 km, medelpuls 166, 75min, varav 52min i pulszon4. Mycket bra cykel som känns bra!
Tack Dave Nolan för en mycket bra musikmix. Efter 44min till mål är det riktigt bra 🙂
DEEP VOCAL HOUSE – VOLUME FIVE by Dave Nolan on Mixcloud
Men det finns jobb kvar att göra nästa vecka, så jag firar i regnet med... Läs mer
Svädsjöliften levererade idag säsongens bästa dag på hemmaplan. Manchester hela dagen och solen sken i... Läs mer
En mycket rolig dag i Nyköping Många skratt och tok samt Träningsvärk nu i kväll…... Läs mer
Skärtorsdagen var bästa dagen någonsin i Romme, för mig i alla fall!. Mikael Horvath tyckte... Läs mer
Dag 1 var övre lift delen (P2-P3) stängd. Så vi gick och klättrade en hel... Läs mer
Sitter i Juniregnet hemma och längtar tillbaka till Påsken 2015 när vi var vi i... Läs mer
Abstinensen blev för stor. Klick,klick,klart så Julklapp till mig själv, för jag kunde inte hålla... Läs mer
Anton och jag tog ett varv på hemmabanan på Årberget, Anton på min gamla slitna... Läs mer
Kommentera