40 km, medelpuls 166, 75min, varav 52min i pulszon4. Mycket bra cykel som känns bra!
Tack Dave Nolan för en mycket bra musikmix. Efter 44min till mål är det riktigt bra 🙂
DEEP VOCAL HOUSE – VOLUME FIVE by Dave Nolan on Mixcloud
Jag fick en förkylning med mig hem fr La Grave 25 mars, så jag har... Läs mer
8 Februari var WOW fantastiskt. Skistar säger själva att torsdagen 8 feb var topp3 denna... Läs mer
Idag var det dock för mycket folk för min smak, dags att hitta på något... Läs mer
En mycket rolig dag i Nyköping Många skratt och tok samt Träningsvärk nu i kväll…... Läs mer
Men det finns jobb kvar att göra nästa vecka, så jag firar i regnet med... Läs mer
Ja, nästan 100 mil i alla fall 😉 så nu är det dags för 100mila... Läs mer
Lunch utsikt under fotvandring i Sörmland Läs mer
Abstinensen blev för stor. Klick,klick,klart så Julklapp till mig själv, för jag kunde inte hålla... Läs mer
Kommentera