Vilade skallen från jobb med galet spinningpass

Vilade skallen från jobb med galet spinningpass

with Inga kommentarer

Veckan höga arbetspuls tog ut sin rätt och jag hade inte hunnit träna alls… Skallen behövde fokusera på något annat än IT 🙂

Kanske därför, men på något magiskt sätt lyckades jag orka trots galet hög puls sista halvan av passet, 20 min med puls över 180 bpm då krävs det bra spinning musik!!

Nu dags att sova, i morgon är det fredag 🙂

Skärmavbild 2016-01-21 kl. 22.11.48

 

Musiken finns här

DEEP VOCAL HOUSE – VOLUME FIVE by Dave Nolan on Mixcloud

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.