Veckan höga arbetspuls tog ut sin rätt och jag hade inte hunnit träna alls… Skallen behövde fokusera på något annat än IT 🙂
Kanske därför, men på något magiskt sätt lyckades jag orka trots galet hög puls sista halvan av passet, 20 min med puls över 180 bpm då krävs det bra spinning musik!!
Nu dags att sova, i morgon är det fredag 🙂
Musiken finns här
Inte bara kul utan tufft, hårt och jobbigt också, 100 poäng ”siffer score” på Strava.... Läs mer
För ”Jakten på den perfekta svängen” är Svärdsjöliften BÄST! I dag var det slät manchester... Läs mer
Nu har jag provat mig fram några veckor och den nya cykeln BigEd blir roligare... Läs mer
I besvikelse och frustration över förra veckans slarvfel jag gjorde brände jag av 1 timme... Läs mer
Favorit MTB rundan var inte torr idag. Det kommer nog att ta till midsommar innan... Läs mer
Ja, nästan 100 mil i alla fall 😉 så nu är det dags för 100mila... Läs mer
En Intensiv arbetsvecka går i mål och jag avslutade den med 1 timme spinning. Det... Läs mer
Tufft men skönt spinningpass är bra för att rensa i skallen. Över timmen med pulsen... Läs mer
Lämna ett svar